ПАНИКА

— это естественное состояние человека, которому только что сказали, что у него одна из самых страшных болезней нашего времени.

Ужас ещё в том, что вокруг тебя в больнице лежат люди, которые болеют диабетом уже десятилетия. Ты видишь их сухую шелушащуюся кожу, слушаешь их поучительные истории: что есть, чего ни в коем случае…

Начинаешь массово глотать всякий интернет-бред псевдо знахарей.

Идёшь на приём к эндокринологу. Офигеваешь.

И в голове у тебя такая каша!!!

А потом приходит оно.

ОСОЗНАНИЕ

Соберись, ТРЯПКА! Без паники! Жизнь не закончилась!

Как сказала моя любимая однокурсница: «Сашенька, это очень хорошо, что тебя именно сейчас стукануло.»

В том смысле, что есть ещё время всё исправить.

Я успокоился и начал тщательно изучать предмет по существу.

Не буду ругаться. Просто скажу, что я нашёл очень грамотную книгу советских времён, где пошагово объяснялось, как избавиться от СД II типа.

Как известный исторический персонаж я прокричал

ЭВРИКА!!!

После долгих размышлений я придумал для себя программу, которая проста и логична!

И все мы об этом знаем. Я не изобрёл колесо.

Собственно вот:

1. ОЧИСТКА — За 40 лет нескучной жизни мой любимый организм впитал в себя не только радость бытия, но и яд последствий. Первое, что нужно сделать — избавиться от какулек.
2. З.О.Ж. — Очистка — процесс полезный. Но этого мало. Надо теперь постараться впредь не мусорить. Брось каку! Алкоголь, табак, жирное, сладкое, мучное — всё в мусорку. Движение — жизнь! Повеситься хочется, правда? 
3. ВОССТАНОВЛЕНИЕ — А теперь нужно помочь своим внутренним и внешним органам снова начать работать. Не абы как, а как в 7 классе. 

Теперь передо мной встала самая сложная задача:

Если с З.О.Ж. всё было предельно ясно — тут только сила воли и всё, то с ОЧИСТКОЙ и ВОССТАНОВЛЕНИЕМ были полные непонятки.

— Как сделать так, чтобы из организма вместе со всем вредным не ушло и что-то очень нужное и полезное?

— Какие таблетки выбрать, чтобы они исцеляя одно, не навредили бы другому?